¡Hola! Te doy la bienvenida a Telefem, ¡es un gusto tenerte por aquí! Si es tu primera vez en este blog, quiero comentarte que somos un espacio seguro y de confianza, en el que buscamos resolver tus dudas, así como informarte sobre todo lo referente a una interrupción legal del embarazo. ¡Te invitamos a leer otros de nuestros artículos y si tienes comentarios, escríbenos a nuestras redes sociales!
En este blog me parece importante resaltar cómo es que las redes de apoyo son esenciales para vivir un aborto en bienestar, ¿cómo es que las redes de apoyo influyen y apoyan en la decisión de interrumpir un embarazo? Te lo cuento:
¿Por qué es importante contar con redes que apoyen el aborto y tus decisiones reproductivas?
¿Alguna vez te has preguntado el porque algunas vivencias de aborto se describen diferente?, ¿qué fue lo que influyó en esas experiencias que se vivieron positivamente? De acuerdo con una investigación en 2019, algunos de los factores condicionan la experiencia emocional que se experimenta durante un proceso de aborto (antes, durante y después del mismo).1
Por supuesto que la experiencia dependerá de si lo vives a solas o en compañía, pero también aspectos políticos, legales y socioculturales que te rodeen. Echemos un vistazo a ellos:
- A nivel individual. Si tu educación y crianza tuvo mensajes y creencias negativas sobre el aborto, es natural que experimentes un estigma internalizado. Esto puede provocar sentimientos de culpa, vergüenza y autocrítica, al punto de pensar que eso ha sido un “error”.
Esto se debe al entorno que sigue atacando con prejuicios una decisión elegida. Pero déjame decirte que esto no sucede en todas las personas que vivimos un aborto, a pesar de que puede parecerte una experiencia compleja, cuando te das cuenta que fue tu decisión, se vive con mayor bienestar y menos estrés. De ahí la importancia de que exista la educación e información sobre la salud reproductiva.
- A nivel social. Quienes viven un aborto y se sienten en control de la decisión y, en suma, cuentan con el apoyo de la familia durante todo el proceso ayuda a vivir la expriencia de una forma más acompañada y tranquila.
En cambio, el rechazo del entorno y los mensajes negativos que circulan en lo social y político son grandes obstáculos que dificultan la vivencia emocional.
- El acceso a servicios médicos. El acceso fácil y rápido a la primera consulta crea experiencias emocionales positivas; por el contrario, cuando el acceso es largo, complicado y poco transparente se presentan emociones como el estrés, cansancio, angustia y frustración ya que se dificulta adecuar el resto de actividades que incluyen lo laboral, personal y familiar.
- La atención del personal sanitario. Cuando el personal sanitario está dispuesto a resolver todas las dudas, prestar apoyo emocional y respeta la toma de decisiones se reduce la tristeza, el sentimiento de pérdida, la preocupación y el miedo. Sin embargo, cuando el personal no toma en cuenta las decisiones de las pacientes, falta comunicación, hay trato impersonal, distante y frío provoca mayor sensación de soledad, tristeza o apremio.
Esto pone en evidencia que el aborto no genera en si el malestar emocional en una mujer, lo hace el contexto personal y del procedimiento. Es por esto que es importante que se tengan redes de apoyo, pero también servicios de salud de calidad, ya que mientras menos factores negativos existan, mejor será la experiencia de la persona gestante.
Encontrar un espacio seguro donde se respeten y no se cuestionen tus decisiones es primordial si deseas llevar a cabo una ILE. En Telefem somos una organización sin fines de lucro que te apoya en tu elección de no maternar desde la empatía de tus decisiones y vivencias. Además te ofrece orientación médica remota a través de conectarte con especialistas y un kit Telefem con lo que puedes ejercer tu derecho y autonomía.
¿Qué tipo de apoyo necesitas a la hora de hacer un aborto?
Como vimos será muy importante el contexto en el que una mujer y persona gestante decide interrumpir su embarazo.
Pero dentro de otros aspectos también está el apoyo de la pareja, familia y amistades. En un estudio realizado en Puebla, con mujeres entre los 18 y 25 años, se reporta que las personas que contaron con el respaldo de sus parejas y amigos tuvieron una tendencia mayor a desarrollar una aceptación positiva de la experiencia lo que les traía bienestar emocional a largo plazo. El que las parejas validen las emociones, hagan acciones de cuidados físicos y emocionales que permitan compartir sus sentimientos tiene un impacto positivo.
Cuando se tiene este apoyo social y emocional el malestar pocas veces se presenta, sin embargo si este factor no forma parte de las redes de la persona embarazada, puede provocar aislamiento2 o un impacto no agradable en su bienestar psicoemocional por la falta de acompañamiento.3
La familia, o bien el padre y la madre, también juegan un papel importante, pues muchas mujeres y personas embarazadas deciden no acercarse a estas figuras debido al estigma y el rechazo que podrían recibir en caso de que se enteraran de su decisión.
Al final podemos resumir lo que las mujeres reportaron como lo que hubieran deseado tener durante su proceso de aborto:3
- Respeto a su decisión, sin intentos de hacerles cambiar de opinión.
- Presencia física y emocional, escuchar sin juzgar.
- Expresión emocional mutua, libre y respetuosa.
- Atención al proceso fisiológico principalmente por parte de sus vínculos cercanos (pareja, madre, amig@s u otros miembros de la familia).
Las mujeres de este estudio indicaron no saber de las colectivas que proveen acompañamiento durante el aborto y esto fue un motivo adicional que las llevó a pasar por el proceso solas. En estos casos la información es una herramienta súper valiosa para que no lleven sus procedimientos de interrupción en soledad en caso de que sus vínculos cercanos no las puedan o quieran acompañar.
Si ya decidiste interrumpir de manera legal tu embarazo y no quieres vivir un aborto a solas, te recuerdo que en Telefem somos una organización sin fines de lucro que apoya tus decisiones y que te conecta con especialistas para que te brinden orientación médica remota y seguimiento a distancia.
A continuación te presentamos el esquema de atención:
- Escríbenos un whatsapp al teléfono 5548607837
- Un profesional de la salud entrará en contacto contigo
- Tendrás una orientación personalizada
- Podrás tener acceso a un kit Telefem luego del pago
- Consulta de seguimiento al terminar el proceso y hasta su alta vía telefónica
De igual manera, en GIRE (Grupo de información en Reproducción Elegida)4 puedes encontrar un directorio de aliadas y colectivas por estado por si buscas diversos tipos de acompañamiento psicoemocional.
¿Dónde puedo encontrar redes que me apoyen?
Tanto en Telefem como en diversas organizaciones y colectivas puedes encontrar recursos y apoyo para un aborto. Solo es necesario mencionar que existen espacios que no son completamente seguros, ya que hemos encontrado lugares donde no respetan tus elecciones e intentarán hacerte cambiar de opinión.
Por esa razón te dejamos algunos elementos que puedes revisar para saber si el lugar al que recurres en busca de acompañamiento para interrumpir tu embarazo es confiable o no:
- El personal está capacitado. Puedes solicitar las cédulas y validarlas en el registro nacional de profesionistas.
- Respetan tu decisión. No te juzgan, no intentan hacerte cambiar de opinión, no te presionan, te explican tus opciones y procesos con empatía.
- Te informan con detalle los procedimientos. Te explican riesgos, efectos secundarios y seguimiento.
- Solicitan consentimiento informado. Te dan documentos que explican el procedimiento, posibles riesgos y cuidados posteriores, este documento debe firmarse y con esto se da por entendido que la paciente tiene toda la información necesaria.
- Ofrecen seguimiento postaborto. Ya sea una consulta o por mensaje, para asegurarse de que estés bien física y emocionalmente.
- Tienen buena reputación. Tienen recomendaciones reales de otras personas.
¿Y para reconocer cuando el servicio que ofrecen NO es confiable? Checa estos datos:
- Te ocultan información o la que proporcionan es errónea. Te dicen que el aborto es ilegal, muy riesgoso o no te dan información del personal que realiza los procedimientos.
- Te presionan para no abortar. Te muestran imágenes violentas, te hablan de “pecado”, “trauma” o “castigo”. Te hacen firmar documentos sin explicarlos.
- No hay evidencia de que sea un establecimiento confiable. No hay dirección física clara, no aparecen en Google Maps o no tienen redes serias. Solo tienen un número de WhatsApp y poca información.
- Te ofrecen medicamentos sin consulta. Te venden pastillas sin evaluación médica ni indicaciones seguras y no explican bien cómo usarlas.
- Cobran precios exagerados o piden depósitos sospechosos. Te presionan para pagar por adelantado sin darte un recibo o sin explicarte el servicio, esto puede ser una estafa o fraude.
No te cuento estos datos para asustarte, sino para que prestes atención a estos elementos que te ayudarán a revisar el espacio donde confías.
Si conoces a alguien que esté pasando por un embarazo no planeado, es necesario que compartas que sí existen organizaciones como Telefem que apoyan a las mujeres y personas con capacidad de gestar en sus decisiones. Recuerda que brindamos orientación online. Envíanos un WhatsApp.
Esperamos que esta información te haya sido útil para resolver tus dudas respecto a las redes de apoyo y el aborto. Si deseas conocer más información sobre salud reproductiva e interrupción legal del embarazo, te invito a que visites nuestro blog. Seguro encontrarás respuesta a tus dudas. ¡Nos vemos por allá!
Referencias:
- Danet-Danet A. 2021. Experiencias emocionales en la interrupción voluntaria del embarazo. Gac Sanit. 2021;35(4):361–373. [Internet]. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://scielo.isciii.es/pdf/gs/v35n4/0213-9111-gs-35-04-361.pdf
- Ballesté L, et al. Impacto emocional en mujeres que se indujeron un aborto entre los 18 y 25 años. Innovación y Desarrollo Tecnológico. 2025;17(2). [Internet]. 2022. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://iydt.wordpress.com/wp-content/uploads/2025/02/2_65_impacto-emocional-en-mujeres-que-se-indujeron-un-aborto-entre-los-18-y-25-anos_.pdf
- Solano Ramírez D. Experiencias de mujeres que interrumpieron su embarazo sin acompañamiento. Tesis de licenciatura. [Internet]. 2020. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://ru.dgb.unam.mx/bitstream/20.500.14330/TES01000803985/3/0803985.pdf
- GIRE. Directorio de aliadas y colectivas. En: Aborto en papiroflexia. [Internet]. 2025. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://abortomexico.gire.org.mx/470-2/