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Esta vez aclararemos algunos mitos relacionados con la salud mental de las personas gestantes que decidimos abortar. ¿Es cierto que el aborto genera un trauma? ¿Limitar el aborto tienen consecuencias emocionales? Averigüémoslo.
Pero antes de hablar de aborto definamos lo que es la salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un estado de bienestar en el cual la persona tiene herramientas para hacer frente a los desafíos de la vida, como tomar decisiones, crear relaciones sociales gratas y llevar una vida fructífera; es decir, no solo es la ausencia de enfermedad.1 Una vez aclarado, comencemos con las dudas:
¿Abortar provoca traumas psicológicos?
No. Actualmente no existe evidencia científica de que el aborto tenga efectos negativos en la salud mental. Cuando existen problemas en la salud mental o se requiere contención emocional no se debe al aborto, si no al estigma que hay al hecho de interrumpir el embarazo.1
Pueden existir emociones negativas después de interrumpir el embarazo, pero no por la toma de la decisión, sino por la falta de una red de apoyo y el sentimiento de aislamiento por parte de la pareja, familia y el entorno, quienes suelen juzgar su decisión debido a los estigmas.1
Cuando el aborto es legal y voluntario, la mayoría de las mujeres y personas gestantes lo viven como una experiencia positiva que les permite crecer y madurar emocionalmente. En el corto plazo, muchas sienten alivio y la satisfacción de haber tomado una decisión responsable sobre su propia vida.2
Sin embargo, en algunos casos, factores como el estigma social o religioso, la necesidad de mantenerlo en secreto o la falta de apoyo pueden generar un estrés adicional. Este malestar no proviene del aborto en sí, sino de las circunstancias difíciles que pueden rodear un embarazo no planeado. Es en estos caso que se requiere contención emocional.3
Si deseas llevar a cabo una ILE, encontrar un espacio seguro donde se respeten y no se cuestionen tus decisiones es primordial . En Telefem somos una organización sin fines de lucro que te apoya en tu elección de no maternar y te ofrece atención médica remota a través de conectarte con especialistas y proporcionarte un kit Telefem con todo lo necesario para que puedas ejercer tu derecho a decidir y autonomía corporal.
Importancia de la información y servicio sin estigmas
La experiencia de un aborto va a ser distinta en cada persona, no solo por el contexto sino tambien por el acompañamiento y la información que se reciba antes, durante y después del mismo. Entre las situaciones que pueden hacer que la experiencia de aborto sea difícil encontramos las siguientes:4
- Tener información insuficiente para que la persona resuelva sus dudas, religiosa o que no esté basada en ciencia.
- Juzgar o descalificar las decisiones de la persona.
- Crear sentimiento de culpa.
- Intentar convencer de que se cambie de opinión.
- Violentarla física o verbalmente durante el procedimiento.
- Negarse a realizar el procedimiento
Sin embargo, el proceso de aborto será una experiencia positiva si se presentan:
- Validación de las emociones de la persona gestante.
- Escucha activa.
- Se resuelven todas las dudas de la persona.
- Se provee información científica y laica.
- Se le permite a la persona elegir el procedimiento que considere mejor para ella.
- Se provee acompañamiento con perspectiva de género.
El acompañamiento que respeta la autonomía y cuenta con perspectiva de género es de suma importancia para contrarrestar factores como: 1
- Las condiciones socioeconómicas.
- Los estereotipos de género.
- Las desigualdades entre hombres y mujeres.
- La vulnerabilidad de la persona gestante debido al embarazo.
- La falta de redes de apoyo.
Abortar es parte de mirar las decisiones reproductivas con bienestar y salud. En Telefem cuentas con atención médica remota por especialistas que no cuestionan tus decisiones.
Sentir culpa y miedo por abortar
En las sociedades patriarcales existe la idea de que una mujer buena debe ser virgen y pura y que aquella que experimenta su placer sexual es mala. De esta manera, esta idea se ha ido heredando: el sexo es solo para la reproducción. Lo que a su vez dice: si tienes relaciones sexuales es para buscar ser madre, no para disfutarlo. De aquí surge el mito del “instinto materno”, otra idea que decreta que todas las mujeres deben ser madres y no tener ninguna otra opción, decisión o proyecto de vida fuera de ese rol.1
Todos estos mitos, estereotipos, creencias y estigmas forman parte de una sociedad que busca controlar el cuerpo de las mujeres, elevando los valores de la maternidad y la virginidad; y degradando a las mujeres que quieren sentir placer sin que ello lleve a un embarazo o convertirse en madres. Es por todo esto que se señala y discrimina a las mujeres y personas con capacidad de gestar que deciden abortar, incluso nombrándolas asesinas.1
Toda esa carga de ideologías nos lleva a tener emociones negativas. Algunos de los sentimientos que han expresado las mujeres que decidieron interrumpir su embarazo son los siguientes:1
- Enojo hacia ellas mismas o hacia alguien más que consideren las haya decepcionado.
- Frustración por la falla de anticonceptivos, por ejemplo.
- Tristeza por sentimiento de pérdida sobre el embarazo, una relación rota o la cancelación de la imagen de sí misma y la expresión de su vulnerabilidad.
- Vergüenza por haber disfrutado de la sexualidad, de las relaciones, estar embarazada o tener que recurrir a un aborto.
- Culpa por priorizarse a sí misma y a sus planes de vida antes que a las otras personas.
- Miedo a lo que pase o piensen sobre su decisión.
- Alivio con su decisión y proyecto de vida.
Si bien las emociones que se presentan son diversas, la manera en que una persona vive y recuerda un aborto se construye a lo largo del tiempo, como ocurre con muchas otras experiencias de vida. La forma en que se interpreta su decisión en el futuro depende de su crecimiento personal y de sus circunstancias.2
En resumen, no todas las mujeres y personas con capacidad de gestar viven el aborto de la misma manera. Su experiencia puede variar según distintos factores: las razones que la llevaron a tomar la decisión, las canciones personale y emocionales de la actualidad, el tipo de procedimiento que se emplea, su situación de pareja en ese momento y lo que ocurre en su vida después del aborto. Incluso, el contexto social y político también influye en cómo se percibe esta experiencia.2
Si conoces a alguien que esté pasando por un embarazo no planeado, es necesario que conozcas organizaciones que apoyan a las mujeres, y personas con capacidad de gestar, en sus decisiones, como Telefem. Si necesitas apoyo, envíanos un WhatsApp.
Esperamos que esta información te haya sido útil para resolver tus dudas respecto al aborto y la salud mental. Si deseas conocer más información sobre salud reproductiva e interrupción legal del embarazo, te invito a que visites nuestro blog. Seguro encontrarás respuesta a tus dudas. ¡Nos vemos por allá!
Referencias:
- Robles Arredondo EY. Salud mental, aborto y estigma como dispositivos de la necropolítica de género. En: Justicia sexual y reproductiva: diálogos plurales desde el feminismo. [Internet]. 2023. [Consultado en abril del 2025].). Disponible en: https://archivos.juridicas.unam.mx/www/bjv/libros/15/7204/6.pdf
- Rondón MB. Resultados de la investigación sobre las consecuencias emocionales y psicológicas del aborto inducido. [Internet]. 2009. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://promsex.org/wp-content/uploads/2010/06/Consecuencias-emocionales-psicologicas-aborto-inducido-Marta-Rondon.pdf
- Grupo médico por el derecho a decidir. Embarazo no deseado, continuación forzada del embarazo y afectación de la salud mental. Documento de posición. [Internet]. 2021. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://globaldoctorsforchoice.org/wp-content/uploads/Embarazo-no-deseado-continuaci%C3%B3n-forzada-del-embarazo-y-afectaci%C3%B3n-de-la-salud-mental.pdf
- BALANCE. ¿Por qué hablamos de salud mental y su relación con el aborto? [Internet]. 2022. [Consultado en abril del 2025]. Disponible en: https://www.balancemx.org/es/D%C3%ADaSaludMental-ADAS